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El taller de bienestar emocional y el curso de cocina para mayores comienzan con una alta participación
- Dos actividades gratuitas del programa municipal ‘Envejecimiento activo y saludable’ para promover hábitos de vida saludables, fortalecer sus relaciones sociales, impulsar su crecimiento personal y mejorar la calidad de sus vidas
- El café-tertulia se prolongará hasta el 31 de octubre
Las actividades programadas para este otoño dentro del programa municipal ‘Envejecimiento activo y saludable’ han comenzado con una gran acogida y una alta participación por parte de los calagurritanos mayores de 65 años.
El taller de crecimiento personal y bienestar emocional, impartido por la psicóloga María García, empezó el 30 de septiembre con la asistencia de 20 personas y las 15 plazas ofertadas para el curso de cocina ‘Comer bien es salud’ con el cocinero calagurritano Gabriel Pérez se han completado.
Este taller de crecimiento personal y bienestar emocional se desarrolla los miércoles de 17:00 a 19:00 horas en el Centro Joven Municipal. Finalizará el 2 de diciembre.
Durante estos dos meses, los participantes trabajarán el autoconocimiento, el cambio de perspectivas, el afrontamiento de emociones y la búsqueda de apoyo.
El objetivo de este taller es ofrecer herramientas a las personas mayores que les permitan explorar y comprender mejor sus emociones, pensamientos y comportamientos, favoreciendo así su bienestar emocional y contribuyendo a que alcancen una vida más plena y satisfactoria.
Asimismo, han comenzado las clases de cocina en el Aula de Cocina de Municipal. Se imparten los jueves desde las 19:00 hasta las 21:00 horas y se prolongarán hasta el 4 de diciembre.
El curso combina contenidos teóricos y prácticos. En la primera parte, los asistentes adquieren conocimientos relacionados con la alimentación y la nutrición, con especial atención a los alimentos de temporada y frescos y a aquellos más adecuados en diferentes situaciones y necesidades. Posteriormente, la formación se centra en la elaboración de recetas saludables, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos.
La elevada participación registrada en estas dos actividades pone de manifiesto el interés de las personas mayores de 65 años por iniciativas relacionadas con su bienestar emocional, crecimiento personal y la promoción de hábitos de vida saludables.
También, la celebración del Día Internacional de las Personas Mayores el 1 de octubre fue un éxito de participación. Todos los actos registraron una excelente respuesta, desde la lectura del manifiesto y el reparto de flores hasta la comida, la música y el bingo musical.
Otra de las actividades del programa ‘Envejecimiento activo y saludable’ que ya se ha realizado ha sido la excursión ‘Conoce La Rioja’ a la abadía de Cañas, al monasterio de Santa María la Real de Nájera y a la bodega de David Moreno en Badarán el pasado 23 de septiembre. El viaje despertó tanto interés que se completaron las 55 plazas disponibles.
Pero no todas las propuestas gratuitas programadas por el Ayuntamiento de Calahorra dentro de este programa municipal dirigido a las personas mayores de 65 años han finalizado. Los cafés-tertulias de los viernes a las 10:30 horas en el hotel Ciudad de Calahorra concluirán el 31 de octubre. Un espacio semanal guiado por una psicóloga facilitadora de relaciones grupales, pensado especialmente para personas que viven solas o buscan ampliar su círculo social.
“Desde el Ayuntamiento de Calahorra hemos asumido el compromiso de estar cerca de las personas mayores de la ciudad y de contribuir a mejorar su calidad de vida. Queremos impulsar un envejecimiento activo, saludable y participativo, ofreciendo oportunidades para que puedan seguir formando parte de la vida social de nuestra ciudad, atendiendo a sus intereses y necesidades y favoreciendo tanto su bienestar físico y emocional como unas relaciones sociales enriquecedoras”, ha valorado la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz.
Este es el segundo año que el Ayuntamiento organiza el programa ‘Envejecimiento activo y saludable’ destinado a las personas mayores de 65 años de Calahorra.
El Ayuntamiento rinde un homenaje a Encarnación Miguel Ruiz y José Gurrea Arenzana con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores
- La alcaldesa destaca que las personas mayores “han contribuido a construir la ciudad que hoy disfrutamos” y son “parte esencial de la historia de Calahorra”
El Ayuntamiento de Calahorra ha rendido, esta mañana, un cariñoso homenaje a Encarnación Miguel Ruiz y José Gurrea Arenzana, coincidiendo con la celebración del Día Internacional de las Personas Mayores. Un acto celebrado en el salón de plenos.
La alcaldesa de Calahorra, Mónica Arceiz, y la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, han entregado un ramo de flores y una placa a cada uno de los homenajeados.
Encarnación Miguel Ruiz y José Gurrea Arenzana han recibido este homenaje con ilusión y gratitud, acompañados de sus familiares y amigos.
En las placas el Ayuntamiento “reconoce y agradece sus años de vida, llena de valores, esfuerzo, cariño y son ejemplo de memoria viva de nuestra ciudad”.
“Gracias a personas como ustedes, que habéis dedicado tantos años de vuestra vida a trabajar, a vivir y a querer esta ciudad, hoy tenemos la Calahorra que conocemos y de la que todos nos sentimos orgullosos. Para el Ayuntamiento es un verdadero honor poder rendirles este homenaje y reconocer vuestra trayectoria y vuestra aportación a nuestra ciudad”, ha destacado la alcaldesa.También ha señalado que “Encarnación y José representan a toda una generación de calagurritanos que, con su esfuerzo, su trabajo y su compromiso, habéis contribuido a construir la ciudad que hoy disfrutamos. Sois parte esencial de nuestra historia y de la memoria de Calahorra”.
El reconocimiento a las personas centenarias de Calahorra continuará esta tarde con la visita de la alcaldesa y la concejala de Personas Mayores a las tres residencias de la ciudad, donde harán entrega de un ramo de flores a las personas que han alcanzado los cien años y que esta mañana no han podido acudir al salón de plenos.
Con este homenaje y la celebración del Día Internacional de las Personas Mayores, el Ayuntamiento de Calahorra reafirma su compromiso con las personas mayores de la ciudad, reconociendo su papel protagonista dentro de las políticas municipales.
El programa de actividades de la conmemoración de esta festividad continúa esta tarde en la plaza de Abastos de 13:30 a 20:00 horas con una comida popular, bingo y baile.
Calahorra celebra el Día Internacional de las Personas Mayores el 1 de octubre con un homenaje a los calagurritanos centenarios
- También con reparto de flores, lectura de un manifiesto, comida popular, música y bingo
Por segundo año consecutivo, el Ayuntamiento de Calahorra celebra el Día Internacional de las Personas Mayores el 1 de octubre con numerosas actividades para conmemorar esta fiesta.
El programa incluye un homenaje a los calagurritanos mayores de 100 años, reparto de flores, la lectura de un manifiesto, música, una comida popular, bingo y baile.
«Queremos que nuestros mayores sean protagonistas de esta jornada especial. Aunque la lluvia nos ha obligado a modificar parte del programa, estamos convencidos de que disfrutaremos de un gran día de convivencia, reconocimiento y celebración junto a ellos», ha destacado la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz.
Debido a las lluvias previstas para mañana por la mañana, finalmente se suspende la exhibición de las actividades del programa ‘Verano activo’, que estaba prevista en el hall del paseo del Mercadal.
El resto de las actividades se mantienen tal y como se anunciaron. A las 11:45 horas se rendirá homenaje a los calagurritanos mayores de 100 años en el salón de plenos del Ayuntamiento de Calahorra.
La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, leerá el manifiesto a las 12:00 horas en los porches del Ayuntamiento y, a continuación, a las 12:15 horas, se repartirán 200 ciclámenes.
A las 13:30 horas se entregarán los pañuelos amarillos conmemorativos del Día Internacional de Personas Mayores en la Plaza de Abastos, que acogerá un espectáculo musical y la comida popular a las 14:30 horas, un bingo a partir de las 16:30 horas y el baile de 18:00 a 20:00 horas.
Abierto el plazo de inscripción para los cursos municipales de yoga y gimnasia de mantenimiento hasta el 2 de octubre
- El Ayuntamiento oferta 180 plazas para las personas mayores
Todas las personas mayores, empadronados en Calahorra e interesadas en hacer deporte durante el próximo curso escolar ya pueden inscribirse en los cursos deportivos que el Ayuntamiento de Calahorra programa todos los años.
Oferta un total de 180 plazas, 40 para yoga y 140 para gimnasia de mantenimiento.
Los dos cursos están destinados a personas mayores de 60 años o más, así como a las que tienen 59 años y cumplen los 60 el año de inicio de las clases.
Las inscripciones se realizan presencialmente en la Oficina de Atención al Ciudadano (OAC), planta baja de la Casa Consistorial, de lunes a viernes, de 8:00 a 13:30 horas, o telemáticamente a través de la sede electrónica municipal en el apartado ‘trámites e inscripciones’.
Como requisitos, deben estar empadronados en Calahorra e incluir el número de cuenta en la inscripción, cuyo plazo finalizará el 2 de octubre.
Las clases de yoga se impartirán en el Centro Joven Municipal en dos grupos: los lunes y miércoles de 17:00 a 18:00 horas y los martes y jueves, a la misma hora.
En el pabellón del IES Marco Fabio Quintiliano se desarrollarán las clases de gimnasia de mantenimiento con dos horarios de 16:00 a 17:00 horas y de 17:00 a 18:00 horas los lunes y miércoles y los martes y jueves. Se establecerán cuatro grupos.
Ambos cursos comenzarán el 13 de octubre de 2026 y finalizarán en mayo de 2027. La cuota anual de cada curso es de 30 euros.
Si hay más solicitudes que plazas ofertadas se celebrará un sorteo el 7 de octubre a las 12:00 horas en el Centro Joven Municipal.
En el caso de que queden plazas libres la inscripción permanecerá abierta hasta que se agoten por orden de llegada.
Se realizará un control trimestral de asistencia, siendo necesario acreditar un mínimo del 80 % de las sesiones programadas para mantener la plaza. Las ausencias solo podrán justificarse mediante justificante médico.
En caso de no alcanzar este porcentaje, el Ayuntamiento de Calahorra tramitará la baja de la persona participante y cubrirá la plaza con la lista de espera.
El Ayuntamiento de Calahorra organiza estas actividades deportivas dirigidas a las personas mayores para mantener su condición física, mejorar su salud y calidad de vida.
El deporte proporciona muchos beneficios a todas las edades y el Ayuntamiento apuesta por fomentar su práctica.
El programa ‘Envejecimiento activo y saludable’ continúa con nuevas actividades gratuitas para las personas mayores de Calahorra
- Un curso de cocina, un taller de crecimiento personal y bienestar emocional, una excursión por La Rioja y la celebración del Día Internacional de las Personas Mayores son las propuestas novedosas para este otoño
- El plazo de inscripción se abrirá del 14 al 16 de septiembre en el Centro Joven Municipal
La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, ha dado a conocer las actividades gratuitas del programa ‘Envejecimiento activo y saludable’ programadas para estos últimos meses de este año en Calahorra.
Un curso de cocina, un taller de crecimiento personal y bienestar emocional, una excursión por La Rioja y la celebración del Día Internacional de las Personas Mayores son las nuevas propuestas de este programa, dirigido a los vecinos mayores de 65 años y cuyo objetivo es promover hábitos de vida saludables, fortalecer sus relaciones sociales, impulsar su crecimiento personal y cultural y mejorar la calidad de sus vidas.
Además, continuarán las clases de fuerza, equilibrio, relajación, mantenimiento físico, stretching y coordinación hasta el 30 de septiembre y el café-tertulia de los viernes se prolongará hasta el 31 de octubre.
“Nos comprometimos a preocuparnos por las personas mayores de Calahorra y a mejorarles su día a día. También a apostar por un envejecimiento activo que les permita participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades, aprovechando al máximo las oportunidades de disfrutar de una buena salud física y emocional y contando con un entorno social favorable“, ha destacado Isabel Sáenz.
La primera de las actividades previstas es el taller de crecimiento personal y bienestar emocional con la psicóloga María García, que empezará el 30 de septiembre y finalizará el 2 de diciembre.
Las sesiones tendrán lugar en el Centro Joven Municipal los miércoles de 17:00 a 19:00 horas.
El autoconocimiento, el cambio de perspectivas, el afrontamiento de emociones y la búsqueda de apoyo son algunos de los contenidos que se abordarán en este taller, pensado para ayudar a los asistentes a explorar y comprender las emociones, pensamientos, comportamiento y creencias, con el fin de favorecer su bienestar y contribuir a alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
Del 1 de octubre al 3 de octubre se desarrollará el curso de cocina ‘Comer bien es salud’, impartido por el cocinero calagurritano Gabriel Pérez en el Aula de Cocina Municipal los jueves entre las 19:00 y las 21:00 horas.
El curso se dividirá en dos partes. Una primera teórica en la que los participantes adquirirán conocimientos nutricionales sobre los alimentos de temporada, los frescos, los adecuados para diferentes patologías, etc. En la segunda, más práctica, aprenderán a elaborar recetas saludables.
La excursión ‘Conoce La Rioja’ se ha programado para el 23 de septiembre, con salida a las 9:00 horas del Ayuntamiento y regreso a las 19:00 horas.
Será un viaje cultural con visitas guiadas a la abadía de Cañas, al monasterio de Santa María la Real de Nájera y a la bodega de David Moreno en Badarán. La comida se servirá en Nájera.
Por segundo año consecutivo, el Ayuntamiento de Calahorra celebrará el Día Internacional de Personas Mayores el 1 de octubre con numerosas actividades para conmemorar esta fiesta, creada en 1990 por las Naciones Unidad con el objetivo de reivindicar una vejez digna y poner en valor la contribución de las personas mayores a la sociedad.
La celebración comenzará a las 11:00 horas con una exhibición de las actividades del ‘Verano activo’ en el hall del paseo del Mercadal.
A las 11:45 horas se rendirá homenajes a los calagurritanos mayores de 100 años en el salón de plenos del Ayuntamiento de Calahorra y a las 12:00 horas la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, leerá un manifiesto.
A continuación, a las 12:15 horas se repartirán 300 ciclámenes en el hall del paseo del Mercadal y a las 13:30 horas se entregarán los pañuelos amarillos conmemorativos del Día Internacional de Personas Mayores en la Plaza de Abastos, que acogerá la comida popular a las 14:30 horas, un bingo a partir de las 16:30 horas y el baile de 18:00 a 20:00 horas.
Inscripciones y plazas disponibles
Las inscripciones para participar en todas estas actividades gratuitas podrán realizarse los días 14, 15 y 16 de septiembre de 10:00 a 12:00 horas en el Centro Joven Municipal.
El Ayuntamiento de Calahorra oferta 25 plazas para el curso de cocina, 25 para el taller de crecimiento personal y 55 para la excursión.
Además, de todas estas propuestas novedosas, continuarán las clases de fuerza, equilibrio, relajación, mantenimiento físico, stretching y coordinación hasta el 30 de septiembre. Se imparten en el parque de la Era Alta, de lunes a viernes de 9:00 a 10:00 horas.
Y el café-tertulia se prolongará hasta el 31 de octubre. Es un espacio semanal guiado por una psicóloga facilitadora de relaciones grupales, pensado especialmente para personas que viven solas o buscan ampliar su círculo social. Tiene lugar en el hotel Ciudad de Calahorra los viernes desde las 10:30 hasta las 12:00 horas.
El primer ciclo de verano del programa envejecimiento activo y saludable llega a su fin con más de 100 participantes
- La verbena del verano continuará hasta el 22 de agosto y hasta el 31 de octubre lo hará el café tertulia
- El 27 de agosto a las 12:30 habrá una degustación dentro de las fiestas patronales en la que se repartirán 650 raciones de empanada
Este primer ciclo de ‘Envejecimiento activo y saludable’ es una iniciativa municipal dirigida a los vecinos de Calahorra mayores de 65 años con el que el Ayuntamiento busca promover hábitos de vida saludables, fortalecer las relaciones sociales, impulsar el crecimiento personal y cultural y mejorar la calidad de vida de la población sénior.
La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, ha destacado la importancia de estas actividades . “Nuestros mayores merecen seguir disfrutando de una vida activa y plena. Con este programa reforzamos nuestro compromiso con su bienestar, impulsando actividades y espacios de convivencia que promuevan la participación y ayuden a combatir la soledad no deseada.”
Durante las mañanas de julio y agosto, una treintena de usuarios han recibido de lunes a viernes clases gratuitas de fuerza, equilibrio, relajación, mantenimiento físico, stretching y coordinación en el parque de la Era Alta.
“Al no tener inscripción previa te da la libertad de venir cuando puedas y disfrutar de unas sesiones maravillosas para mantenerse en activo”, ha explicado Isabel Sáenz. Cabe recordar que, del 7 al 30 de septiembre, las personas mayores de Calahorra podrán seguir disfrutando de la segunda parte del ciclo ‘verano activo’ de lunes a viernes a las 9:00 horas en el Parque de la Era Alta.
Una oferta que se completa con la ‘verbena del verano’, que todos los sábados a las 19:30 horas en el quiosco del paseo del Mercadal ha reunido a un gran grupo de mayores que disfruta bailando salsa, sevillanas o pasodoble. Y que finaliza el próximo 22 de agosto.
Además el programa también incluye la actividad ‘Café con tertulia’ que se prolongará hasta el 31 octubre. Está teniendo una gran aceptación, en el que nuestros mayores conversan y se evaden de sus problemas. “Aquí venimos a desconectar, lo malo se queda fuera. Cuentan anécdotas, hablamos de canciones o programas de la época…”, ha detallado la psicóloga encargada de estas tertulias que tienen lugar los viernes a las 10:30 en el Hotel Ciudad de Calahorra.
En fiestas, las personas mayores de Calahorra también tienen actos para ellos, como la degustación del jueves 27 de agosto a las 12:30 horas en el paseo del Mercadal, en la que se repartirán 650 raciones de empanada a las personas mayores y sus familias.
El programa continuará con el día Internacional de las Personas Mayores, una excursión cultural ‘Conoce La Rioja’, el taller ‘Comer bien es salud’ o el de crecimiento personal.
Estas actividades comenzarán a partir de septiembre. Para asistir a los talleres y a la excursión habrá que inscribirse. Más adelante se informará del lugar, los días y las horas para formalizar la inscripción.
Para garantizar el éxito de la iniciativa y su adaptación a las necesidades reales de los participantes, el Ayuntamiento de Calahorra llevará a cabo un seguimiento de la asistencia y encuestas de satisfacción. Estos datos se integrarán en una evaluación final que servirá para seguir mejorando y ampliando el programa en futuras ediciones.
La Universidad de La Rioja abre el plazo de matrícula en la Universidad de la Experiencia para el curso 2026-2027 en Calahorra
- El plazo de inscripción se prolongará hasta el 18 de septiembre
La Universidad de La Rioja abre el plazo de matrícula en la Universidad de la Experiencia en Calahorra para el curso académico 2026-2027.
Toda la información de las asignaturas, cursos, horarios, precio y proceso de matrícula se encuentra en la página web www.unirioja.es/experiencia . Además, podrán ser atendidos en el Centro ‘Deán Palacios’ en Calahorra.
La Universidad de la Experiencia es el programa formación de adultos de la Universidad de La Rioja cuenta con el apoyo del Gobierno de La Rioja y del Ayuntamiento de Calahorra.
Dirigido a personas mayores interesadas en incorporarse a la vida universitaria, la Universidad de la Experiencia ofrece programas de formación paralelos a las enseñanzas regladas, para los que no es necesario haber cursado estudios previos. Por tanto, solo exige interés por aprender y la voluntad de implicarse activamente en el aprendizaje.
La Universidad de la Experiencia es una apuesta por la extensión de la cultura universitaria a toda la sociedad, que ofrece una respuesta a la inquietud intelectual de muchas personas que, o bien no tuvieron oportunidad de acceder a estudios avanzados, o bien desean ampliar y actualizar sus conocimientos.
Casi 600 alumnos (597) forman parte del proyecto de la Universidad de la Experiencia en este curso pasado 2025-26, repartidos entre sus sedes desde Logroño, Calahorra, Haro, Arnedo y Santo Domingo, consolidado como un espacio educativo, cultural y social de referencia.
El éxito del programa reside tanto en sus contenidos como en la convivencia, el crecimiento personal y el ambiente de comunidad que se genera. La Universidad de la Experiencia es, para muchos, un nuevo comienzo.
Además, la Asociación de Alumnos de la Universidad de la Experiencia (ADEX) complementa la formación académica con un amplio programa de actividades culturales, formativas y de convivencia dirigidas a sus asociados. Entre ellas destacan conferencias, cursos de idiomas y fotografía, visitas culturales, viajes académicos y otras iniciativas que fomentan el aprendizaje permanente, la participación activa y las relaciones sociales entre el alumnado. Estas actividades contribuyen a enriquecer la experiencia universitaria y refuerzan el carácter integrador, cultural y social que define el proyecto de la Universidad de la Experiencia.
Esta información se puede ampliar en www.unirioja.es/experiencia.
El 5 de octubre empiezan los cursos de aquagym e iniciación a la natación para mayores de 60 años
- Las inscripciones se formalizarán a partir de las 7:00 horas del 2 de septiembre en la recepción del C.D.M. ‘La Planilla’
- Se ofertan un total de 60 plazas
El Ayuntamiento de Calahorra y el Complejo Deportivo Municipal ‘La Planilla’ ofertan, de nuevo, los cursos de aquagym e iniciación a la natación dirigidos a personas mayores de 60 años de la ciudad. Con esta iniciativa, el Consistorio refuerza su apuesta por el deporte para todas las edades y reafirma su compromiso con la promoción de hábitos de vida saludables y el fomento del envejecimiento activo.
Los cursos se desarrollarán entre el 5 de octubre de 2026 y el 3 de febrero de 2027, con un total de 30 sesiones que se impartirán los lunes y miércoles en horario de mañana.
Para esta nueva edición de clases de aquagym e iniciación a la natación hay disponibles 60 plazas.
“Seguimos preocupándonos por las personas mayores de la ciudad, apostando por un envejecimiento activo y saludable. Este programa ayuda a nuestros mayores a cuidar su salud, mejorar su movilidad y ganar calidad de vida”, ha resaltado la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz.
Las clases de iniciación a la natación se dividen en 2 grupos: de 9:45 a 10:30 horas y de 11:15 a 12:00 horas y las de aquagym de 10:30 a 11:15 horas y de 12:00 a 12:45 horas.
Ambos cursos están dirigidos por profesionales especializados y tienen un coste de 50 euros por cuatrimestre.
El plazo de inscripción se abrirá el próximo 2 de septiembre y las solicitudes podrán formalizarse en la recepción del Complejo Deportivo Municipal ‘La Planilla’ a partir de las 7:00 horas.
Estos cursos se incorporan al programa municipal ‘Envejecimiento activo y saludable’, que se desarrolla en los meses de verano con actividades de gimnasia y bienestar, las verbenas de los sábados y las tertulias de los viernes.
Nuevo servicio de ‘Bus playa’ para personas mayores a Laredo y Zarauz
- La iniciativa busca facilitarles el acceso al ocio y promover su bienestar durante la temporada estival
- Se ofertan 108 plazas en total
Este verano con el objetivo de fomentar el envejecimiento activo y el disfrute del tiempo libre, el Ayuntamiento de Calahorra pone en marcha el ‘Bus playa’ para personas mayores
Zarauz y Laredo son los destinos elegidos. El primer ‘Bus playa’ irá a la playa del municipio guipuzcoano de Zarauz el domingo 19 de julio y el domingo 2 de agosto viajará hasta Cantabria, a la playa de Laredo.
Los dos días las salidas serán a las 7:00 horas de la mañana desde la estación de autobuses y los regresos a Calahorra a las 18:00 horas.
Se ofrecen 54 plazas para cada destino y el precio de cada billete es de 12 euros.
Las plazas serán por riguroso orden de inscripción y de compra del billete en la agencia de viajes Zafiro Tours, con oficina en el Centro comercial ARCCA.
Los billetes saldrán a la venta el lunes anterior al viaje. A partir del 13 de julio podrán adquirirse los tiques para Zarauz y para disfrutar de un día en la playa de Laredo saldrán a la venta el 27 de julio.
En su interés por las personas mayores, el Ayuntamiento de Calahorra amplía su oferta lúdica para este verano con esta novedosa propuesta para que viajen de una forma cómoda y segura y disfruten de los meses estivales.
Calahorra impulsa el bienestar de sus mayores con una nueva edición del programa ‘Envejecimiento activo y saludable’
- Las actividades se desarrollarán entre el 1 de julio y el 31 de octubre, ofreciendo ocho grandes bloques de actividades gratuitas, desde ejercicio físico hasta talleres nutricionales y excursiones
- El objetivo principal es fomentar un envejecimiento positivo, combatir la soledad no deseada y potenciar la autonomía personal
Tras el éxito de la primera edición, vuelve el programa ‘Envejecimiento activo y saludable’ a partir del mes de julio y con muchas novedades.
Una iniciativa municipal dirigida a los vecinos mayores de 65 años de Calahorra con la que el Ayuntamiento busca promover hábitos de vida saludables, fortalecer las relaciones sociales, impulsar el crecimiento personal y cultural y mejorar la calidad de vida de la población sénior.
La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, ha destacado la importancia de este programa integral. “Nuestros mayores son un pilar fundamental en Calahorra, y con este programa queremos devolverles todo lo que aportan a la sociedad. No se trata solo de ofrecer actividades de ocio, sino de crear espacios de encuentro, potenciar su autonomía y, de manera muy especial, combatir la soledad no deseada. Queremos que sigan siendo los protagonistas activos de sus vidas y de nuestra ciudad, disfrutando y divirtiéndose”, ha resaltado.
El programa ‘Envejecimiento activo y saludable’ se desarrollará del 1 de julio al 31 de octubre, con actividades complementarias que lo prolongarán hasta el mes de noviembre.
Se estructura en ocho grandes bloques de actividades diseñados para atender las necesidades físicas, emocionales y culturales de todos los participantes.
Todas son gratuitas:
- Verano activo: clases de fuerza, equilibrio, relajación, mantenimiento físico, stretching y coordinación en el parque de la Era Alta, del 1 de julio al 7 de agosto y del 7 al 30 de septiembre, de lunes a viernes de 9:00 a 10:00 horas. No requiere inscripción previa.
- Café-tertulia con dulce: un espacio semanal guiado por una psicóloga facilitadora de relaciones grupales, pensado especialmente para personas que viven solas o buscan ampliar su círculo social. Tendrá lugar en el hotel Ciudad de Calahorra los viernes desde las 10:30 hasta las 12:00 entre los meses de julio y octubre. Se ofertan 20 plazas y es necesario inscribirse en el Centro Joven Municipal los días 30 de junio y 1 de julio de 10:00 a 12:00 horas.
- Verbena de verano: el paseo del Mercadal volverá ser el escenario de las tardes de baile y música de los años 60, 70, 80 y 90, pasodobles y boleros. Los sábados del 1 de julio al 22 de agosto a partir de las 19:30 horas. La participación es libre.
- Taller de crecimiento personal: sesiones sobre autoconocimiento, gestión emocional, el cambio de perspectivas y búsqueda de apoyo personal impartidas por un profesional de la psicología. Se desarrollarán en el Centro Joven Municipal entre los meses de septiembre y noviembre.
- Taller ‘Comer bien es salud’: formación nutricional y cocina en directo (showcooking) durante los meses de septiembre y octubre en el Aula Municipal de Cocina.
- Excursión cultural ‘Conoce La Rioja’: un viaje en septiembre con autobús adaptado, visitas guiadas a enclaves históricos como San Millán de la Cogolla, Nájera o Santo Domingo de la Calzada y comida de convivencia.
- Degustación popular intergeneracional en fiestas: el jueves 27 de agosto a las 12:30 horas, dentro de las fiestas patronales en honor a San Emeterio y San Celedonio, se repartirán 650 raciones de empanada a las personas mayores y sus familias.
- Día Internacional de las Personas Mayores: el jueves 1 de octubre se celebrará este día con una gran jornada festiva, que incluirá exhibiciones deportivas, homenajes, lectura de manifiesto, entrega de obsequios, comida popular para 300 personas, bingo y baile.
Para asistir a los talleres y a la excursión habrá que inscribirse. Más adelante se informará del lugar, los días y las horas para formalizar la inscripción.
Es un programa muy completo y atractivo para las personas mayores de Calahorra. «Hemos diseñado una programación muy variada para que nadie se quede fuera. Pasamos de la actividad física al aire libre a los talleres de cocina saludable, sin olvidarnos del bienestar emocional con el apoyo de profesionales de la psicología. Invitamos a todos los mayores de 65 años a participar, a salir a la calle y a disfrutar de este verano e invierno activo que hemos preparado con tanto cariño», ha concluido Isabel Sáenz.
Para garantizar el éxito de la iniciativa y su adaptación a las necesidades reales de los usuarios, el Ayuntamiento de Calahorra llevará a cabo un seguimiento de la asistencia y encuestas de satisfacción. Estos datos se integrarán en una evaluación final que servirá para seguir mejorando y ampliando el programa en futuras ediciones.
La alcaldesa de Calahorra ha entregado los diplomas de fin de curso del programa de Atención Individual y Grupal para Personas Mayores
- Sesenta personas han formado parte del programa durante todo el curso
La alcaldesa de Calahorra, Mónica Arceiz, junto con el concejal de Familia y Políticas Sociales, David Antoñanzas, han entregado esta mañana los diplomas a los participantes en el programa de Atención Individual y Grupal para Personas Mayores.
“Lo mejor de un día como hoy es que estamos los mismos que el año pasado. Y eso es fundamental, que nos volvamos a ver y volvamos a reconocer ese esfuerzo, esas horas que habéis dedicado a mantener las capacidades en plena forma, porque es importantísimo.” ha mencionado la alcaldesa Mónica Arceiz.
Sesenta personas han formado parte de las diferentes actividades que se han realizado durante todo el curso escolar. Paseos saludables, actividades de psicomotricidad o talleres, son algunas de las acciones que se han llevado a cabo.
Bajo el lema “Cree en ti mismo, eres capaz de lograr todo lo que te propongas” se han estructurado diferentes trabajos para mantener con activos a los mayores de la ciudad.
Una iniciativa que se ha realizado en años anteriores y ha obtenido mucho éxito entre sus participantes y que siempre solicitan que se continue llevando a cabo.









