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• Estos 4 calagurritanos son los más mayores de la ciudad con 100 y 103 años

El Ayuntamiento de Calahorra ha rendido un entrañable homenaje a las personas de la ciudad que tienen 100 o más de 100 años en el Día Internacional del Mayor, 1 de octubre.

Carmen Porres Urbina y Visitación Martínez San Miguel, de 103 años, y Santiago Eleuterio Rodríguez Ucha y Luisa Alfaro Ruiz, de 100, años, han recibido un ramo de flores y una placa conmemorativa de manos de la alcaldesa de Calahorra, Mónica Arceiz, que “reconoce y agradece” a los cuatro “sus años de vida, llena de valores, esfuerzo, cariño y son ejemplo de memoria viva de nuestra ciudad”.

El acto ha tenido lugar en el salón de plenos del Ayuntamiento donde la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz; el concejal de Políticas Sociales y Familia, David Antoñanzas, y familiares han acompañado a los homenajeados, entre la que se encuentra la persona con más edad de Calahorra, Carmen Porres, que en enero de 2026 cumplirá 104.

“Les felicito por llegar aquí tan bien como están. Queremos agradecerles todo lo que han aportado a Calahorra en todos estos años. Para el Ayuntamiento es un orgullo y un honor tener entre sus vecinos a personas como ustedes que han sido y son un ejemplo de vida para todos nosotros. Gracias por ser testimonios de la Calahorra que fue el siglo pasado y por su contribución para que hoy sea una mejor ciudad con su ejemplo y su trabajo”, ha destacado la alcaldesa.

Con este homenaje y la celebración del ‘Día Internacional del Mayor’ el Ayuntamiento reafirma así su compromiso con las personas mayores de la ciudad, protagonistas también de su política.

El programa de actividades de esta conmemoración continúa esta tarde en el pabellón Quintiliano de 18:00 a 21:30 horas con bingo, photocall, merienda de chocolate con bollos y baile al ritmo del dj Chusco.

El Ayuntamiento de Calahorra ha preparado estas actividades para celebrar el Día Internacional del Mayor el 1 de octubre:

Exhibición de las actividades del verano activo (Tai Chi, gimnasia de mantenimiento, pilates, estiramientos y control postural y zumba gold).

Lugar: Hall del paseo del Mercadal.

Hora: 11:00.

Homenaje a los calagurritanos que tienen 100 años.

Lugar: salón de plenos del Ayuntamiento de Calahorra.

Hora: 11:30

Lectura del manifiesto.

Lugar: porches del Ayuntamiento.

Hora: 12:15.

Photocall, bingo, merienda de chocolate con bollos y baile al ritmo del dj Chusco.

Lugar: pabellón Quintiliano.

Hora: de 18:00 a 21:30.

La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, ha dado a conocer las nuevas actividades que el Ayuntamiento de Calahorra ha preparado dentro del novedoso programa ‘Envejecimiento activo’, que puso en marcha el pasado mes de junio.

Un taller de Risoterapia, la celebración del Día del Mayor el 1 de octubre y el curso de cocina saludable se suman a las clases de Tai Chi, gimnasia de mantenimiento, pilates, estiramientos, control postural y zumba gold, los domingos bailones y los campeonatos de juegos de mesa, que se han desarrollado durante estos meses de verano y que concluyen a finales del mes de septiembre. Todas son gratuitas.

La psicóloga Alicia Baigorri impartirá el taller de Risoterapia del 18 de septiembre al 11 de diciembre en el Centro Joven Municipal.

Serán 13 sesiones, de una hora y media de duración cada una, los jueves a partir de las 17:00 horas.

Se ofertan 15 plazas para personas mayores de 65 años y las inscripciones se formalizan presencialmente en el área municipal de Servicios Sociales (941 10 50 72), en la conserjería del Ayuntamiento y en el Centro de Participación Activa, así como enviando un WhatsApp al número de teléfono móvil 652 10 55 09 u online a través del código QR que puede descargarse del cartel de las actividades.

“La risoterapia reduce el estrés y la tensión emocional, mejorando el estado de ánimo. También estimula la memoria y las funciones cognitivas al activar varias áreas del cerebro durante la risa, favorece la movilidad y la respiración profunda y fortalece el sistema inmunitario, ayudando a prevenir enfermedades”, ha explicado Isabel Sáenz.

El 1 de octubre para celebrar el Día Internacional del Mayor el Ayuntamiento de Calahorra ha organizado varias actividades.

La fiesta comenzará a las 11:00 horas con una exhibición de las actividades del verano activo (Tai Chi, gimnasia de mantenimiento, pilates, estiramientos y control postural y zumba gold) en el hall del paseo del Mercadal.

A las 11:30 horas la concejala de Personas Mayores leerá un manifiesto en los porches del Ayuntamiento. A continuación, se regalarán 200 ciclámenes y a las 11:45 horas en el salón de plenos del Ayuntamiento se rendirá un homenaje a los calagurritanos que tienen 100 años.

La celebración continuará por la tarde en el pabellón Quintiliano de 18:00 a 21:30 horas con un photocall, un bingo, merienda de chocolate con bollos y baile al ritmo del dj Chusco. A todos los asistentes se les entregará un pañuelo amarillo del ‘Día del Mayor’.

Otra de las nuevas actividades ofertadas es el taller de cocina saludable que tendrá lugar en el Aula de Cocina municipal entre el 2 de octubre y el 4 de diciembre.

El chef calagurritano Gabriel Pérez enseñará a preparar platos express para días de poca energía, cocina para huesos fuertes, platos con sabores sin sal, postres nutritivos y sanos, sobras creativas y seguras, cocina para el bienestar digestivo y para dificultades de elaboración y recetas con alimentos para la memoria.

Será un taller práctico y dinámico que constará de 10 sesiones que se impartirán los jueves de 18:00 a 20:00 horas.

Hay 10 plazas disponibles y las inscripciones también se realizan en el área municipal de Servicios Sociales, la conserjería del Ayuntamiento y el Centro de Participación Activa, por WhatsApp en el número de teléfono móvil 652 10 55 09 y a través del código QR del cartel anunciador de estos dos talleres.

El plazo de inscripción para participar en estos dos talleres se ha abierto esta mañana hasta agotar las 25 plazas ofertadas en total.

Balance del ‘Verano activo’

La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, ha valorado positivamente las actividades gratuitas que han llevado a cabo dentro del programa pionero ‘Envejecimiento activo’ este verano “ya que han tenido una gran acogida”.

En junio participaron 481 personas mayores y en el julio 703 en las clases de gimnasia matinales, los campeonatos de mesa y los domingos bailones.

En la degustación de empanadilla que se ofreció en las fiestas patronales pasadas de agosto se repartieron cerca de 700 raciones.

Durante este mes de septiembre continuarán las clases de gimnasia de 9:00 a 10:00 horas en el parque de la Era Alta. Los lunes hay clases de Tai Chi y los martes de gimnasia de mantenimiento; los miércoles toca pilates y equilibrio; los jueves se imparte stretching tipo zumba gold y los viernes se trabajan los estiramientos y el control postural.

Asimismo, los aficionados al baile y a la música tienen todavía dos citas más con los domingos bailones. Serán los días 21 y 28 de septiembre en el quiosco del paseo del Mercadal de 18:00 a 20:00 horas.

• Las inscripciones se formalizarán a partir de las 8:00 del 2 de septiembre en la recepción del C.D.M. ‘La Planilla’
• Se ofertan un total de 80 plazas

Tras la buena aceptación que han tenido los cursos de aquagym e iniciación a la natación entre las personas mayores de 60 años, el Ayuntamiento de Calahorra y el Complejo Deportivo Municipal ‘La Planilla’ vuelven a ofertar estas dos actividades acuáticas.

Las clases comenzarán el 1 de octubre y finalizarán el 10 de diciembre. Serán 20 sesiones que se impartirán los lunes y miércoles en horario de mañana.

“Apostamos por un envejecimiento activo con ejercicio físico para mejorar la salud y el bienestar general”, ha resaltado la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz.

Se ofertan un total de 80 plazas. El curso pasado se completaron todas.

Las clases de iniciación a la natación se dividirán en 2 grupos: de 9:45 a 10:30 horas y de 11:15 a 12:00 horas. También habrá dos horarios a elegir para el curso de aquagym de 10:30 a 11:45 horas y de 12:00 a 12:45 horas.

El precio de cada actividad, dirigida por monitores profesionales, es de 30 euros el trimestre.

Isabel Sáenz ha animado a apuntarse a este programa deportivo porque tiene “grandes beneficios como la mejora de la movilidad y la flexibilidad, fortalece el sistema cardiovascular, tonifica suavemente, mejora el equilibrio, reduce el estrés,…”.

Las inscripciones no se podrán formalizar hasta el 2 de septiembre en la recepción del Complejo Deportivo Municipal ‘La Planilla’ a partir de las 8:00 horas.

Estos dos cursos de aquagym y natación se suman a los de gimnasia de mantenimiento y yoga, completando la oferta deportiva municipal para las personas mayores de Calahorra.

Entrada gratis para las personas de 75 años

El gerente de ‘La Planilla’, Fernando Jiménez, ha recordado que las personas mayores de 75 años de Calahorra tienen acceso gratuito al Complejo Deportivo Municipal durante todo el año “porque vendemos salud y la salud de nuestros mayores es importantísima. Estamos encantados de que la gente mayor practique deporte”.

En la actualidad se benefician de esta medida 375 personas de la ciudad.

• Incluye actividades físicas, ocupacionales, de ocio y participación
• ‘Verano activo, ‘Domingos bailones’ y un campeonato de juegos de mesa son los primeros eventos que se desarrollarán a partir del 10 de junio

La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, ha dado a conocer las primeras actividades del novedoso programa ‘Envejecimiento activo’, que el Ayuntamiento de Calahorra ha diseñado para las personas mayores de 65 años de la ciudad.

‘Verano activo’, ‘Domingos bailones’ y un campeonato de juegos de mesa son las actividades que se desarrollarán de junio a septiembre. Todas son gratuitas.

“Nos comprometimos a preocuparnos por las personas mayores y con este programa lo estamos cumpliendo. Queremos promover una vida activa y saludable entre los mayores de la ciudad porque envejecer con salud no es solo vivir más, sino vivir mejor”, ha subrayado Isabel Sáenz, que ha añadido que “seguimos construyendo una Calahorra amigable con las personas mayores en la que no se sientan invisibles y todos podamos envejecer con dignidad, alegría y autonomía”.

El parque de la Era Alta será el escenario de ‘Verano activo’. De 9:00 a 10:00 horas se realizará deporte entre el 10 de junio y el 31 de julio y del 8 al 30 de septiembre.

Los lunes se impartirán clases de tai chi y los martes, de gimnasia de mantenimiento. Los miércoles se hará pilates y equilibrio y los jueves, stretching tipo zumba gold. Los viernes se dedicarán a estiramientos y control postural.

Los domingos de 18:00 a 20:00 horas la plaza de Abastos se convertirá en un salón de baile para que las personas mayores disfruten y se lo pasen bien las tardes de verano.

Los ‘Domingos bailones’ se celebrarán los días 15, 22 y 29 de junio; 6, 13 y 20 de julio, y 21 y 28 de septiembre.

Además, los aficionados a los juegos de mesa podrán participar en un campeonato que tendrá lugar en la plaza de Abastos de 18:00 a 20:00 horas. Las fechas de las competiciones son 5 y 12 de julio y 20 y 27 de septiembre.

Para participar en estos campeonatos de juegos de mesa hay que inscribirse presencialmente en el Centro de Participación Activa y en el Centro municipal de Servicios Sociales, así como online en la página web https://losbolos.es

La asistencia a ‘Verano activo’ y a ‘Domingos bailones’ es libre, no es necesario inscribirse.

Estas son las primeras actividades del programa ‘Envejecimiento activo’ que continuará con actividades ocupacionales como talleres de risoterapia y cocina saludable y con actividades de ocio y participación como la celebración del Día Internacional del Mayor el 1 de octubre y la degustación que ofrecen las personas mayores en las fiestas patronales de agosto.

“Queremos promover la salud física y mental; prevenir la soledad no deseada y favorecer la sociabilización de las personas mayores de Calahorra. También queremos fomentar el envejecimiento activo y saludable”, ha explicado la concejala de Personas Mayores.

• Eva Sanz ha agradecido a Mónica Arceiz el apoyo del Ayuntamiento al proyecto de la Universidad de la Experiencia 

La alcaldesa de Calahorra, Mónica Arceiz, ha mantenido una reunión con la rectora de la Universidad de La Rioja, Eva Sanz, en el Ayuntamiento de Calahorra a la que también han asistido la concejala de Educación y Cultura, Reyes Zapata; la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz; la vicerrectora de Coordinación Académica y Calidad, Montserrat Mendoza, y el coordinador responsable de la Universidad de la Experiencia, David Torre.

Durante el encuentro ambas instituciones han abordado posibles nuevas vías de colaboración con el objetivo de seguir descentralizando la actividad académica de la Universidad de La Rioja y tener más presencia en Calahorra.

Esta visita institucional ha servido para fortalecer los lazos de cooperación entre el Ayuntamiento de Calahorra y la Universidad de La Rioja, en una apuesta compartida por acercar el conocimiento a toda la sociedad riojana y fomentar el desarrollo territorial equilibrado.

Durante el encuentro, la rectora ha destacado el papel clave del Ayuntamiento de Calahorra en el desarrollo y consolidación de este programa formativo dirigido a personas mayores de 55 años, que ha contribuido de forma notable al fomento del envejecimiento activo, el acceso a la cultura y la participación social en el municipio.

También Eva Sanz ha agradecido el respaldo continuado del Ayuntamiento de Calahorra al proyecto de la Universidad de la Experiencia desde su implantación en la ciudad en el año 2006.

Por su parte, la alcaldesa ha reafirmado el compromiso del consistorio con la Universidad de la Experiencia, valorando su impacto positivo tanto en el ámbito formativo como en la dinamización social y cultural de la ciudad. En este sentido, ha expresado la voluntad de seguir apoyando incondicionalmente esta iniciativa.

• Creado por el músico Alejandro Luaces propone la música como una herramienta para luchar contra la soledad no deseada en la vejez

Esta mañana los participantes en el programa municipal ‘Apoyo a personas en situación de vulnerabilidad: personas mayores y personas con discapacidad con un servicio complementario a la promoción de la autonomía personal y atención a las personas en situación de dependencia’ han cantado con Alejandro Luaces, músico, dinamizador, profesor y creador del proyecto de música y salud positiva ‘Hier encore’.

“Las personas mayores quieren que cantemos con ellos y ellas, no para ellos y ellas. Tienen claro el concepto del cuidado como reciprocidad radical. Vemos que este matiz es clave en su ecosistema musical, siendo la participación activa su esencia en el mismo. La música como activo de salud porque estamos rompiendo el contrato social con su generación”, ha explicado Alejandro Luaces.

‘Hier encore’, que significa ‘Ayer mismo’, es un proyecto que propone la música como nexo de unión y herramienta eficaz para activar la memoria y luchar contra la soledad no deseada de las personas mayores.

Alejandro Luaces, con su voz y guitarra, ha llegado a las 12:00 horas al Centro Joven Municipal de Calahorra poniendo fin a su gira de cuatro años por diferentes países, territorios, instituciones, entidades y asociaciones, “reconociendo el valor de la música y de la comunidad para transformar situaciones de dificultad estructural y colectiva”, según el músico asturiano.

Ha hecho un recorrido musical por el cancionero popular y tradicional de los años 40 hasta los 60, que han coreado las más de 40 personas mayores de Calahorra que han asistido hoy a este acto.

“Boleros, música melódica latinoamericana, música francófona, italiana, coplas, tangos, pasodobles, música tradicional… que evocarán los años de juventud de las personas de edad, con los que compartirá sus canciones y emociones en diferentes escenarios”, ha detallado el creador de ‘Hier encore’.

Esta actividad se ha desarrollado dentro del programa municipal ‘Apoyo a personas en situación de vulnerabilidad: personas mayores y personas con discapacidad con un servicio complementario a la promoción de la autonomía personal y atención a las personas en situación de dependencia’, al que asisten unas 80 personas de la ciudad, con edades comprendidas entre los 58 y los 93 años.

El programa se imparte de octubre a junio con actividades de gimnasia, memoria, psicomotrocidad,… y ciclo de charlas sobre salud, alimentación, seguridad, etc.

• Una acción más de la apuesta del gobierno municipal por el fomento de un envejecimiento activo

La concejala de Biblioteca ‘Pedro Gutiérrez’, Isabel Sáenz, ha entregado 57 libros del fondo bibliográfico de la Biblioteca municipal a la directora de la residencia municipal de personas mayores ‘San Lázaro’, Paz Ochoa.

“Queremos animar y facilitar la lectura a los residentes de este centro”, ha explicado Isabel Sáenz, que ha añadido que “es una acción más de nuestro empeño por fomentar el envejecimiento activo, proporcionando a las personas mayores actividades de entretenimiento que mejoren su calidad de vida”.

La Biblioteca municipal ha donado 57 novelas de temática diversa dirigidas a lectores de edad adulta, que se han colocado ya en la biblioteca de la residencia ‘San Lázaro’.

“Leer es beneficioso a todas las edades pero para los adultos mayores tiene muchas ventajas para su salud mental y emocional”, ha insistido Sáenz.

Esta nueva acción se suma a la ampliación de cursos deportivos para personas mayores que se ofertaron en el último trimestre de 2024 y que debido a la alta participación se están impartiendo también este año.

A lo largo de 2025 se llevarán a cabo más actividades que potencien un envejecimiento activo.

• El 17 de diciembre se abre el plazo inscripción en el C.P.M. ‘La Planilla’
• Se ofertan un total de 64 plazas

El Ayuntamiento de Calahorra ha ampliado el programa de salud dirigido a personas mayores de 60 años. Lo ha anunciado la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, que ha explicado que es “debido al éxito y a la gran aceptación que han tenido los cursos deportivos y a nuestra apuesta por fomentar el deporte a todas las edades y por preocuparnos de los mayores”.

Así, el próximo 8 de enero comenzarán 2 nuevos cursos de iniciación a la natación y otros 2 más de aquagym.

El Ayuntamiento oferta un total de 40 plazas para aquagym y 24 plazas más para las clases de natación.

Si hay mucha lista de espera se abrirá un grupo más de aquagym con 20 plazas más. Ampliando la oferta a 84 participantes.

El plazo de inscripción se abrirá el 17 de diciembre a las 9:00 horas en la recepción del Complejo Polideportivo Municipal ‘La Planilla’. “Se harán por orden de llegada. Cuando se completen las plazas se creará una lista de espera, dando opción a apuntarse a las clases del próximo trimestre a aquellas personas que se han quedado sin plaza en este primer trimestre’, ha detallado el gerente del centro ‘La Planilla’, Fernando Jiménez, que ha continuado “tanto el Ayuntamiento como Gesport hacemos un esfuerzo para sacar adelante este programa y queremos que la gente que se inscriba asista a las clases. Por eso, quien falta 3 días a clase sin causa justificada automáticamente perderá su plaza. Entonces se llamará al siguiente en la lista de espera que pagará la parte proporcional de la cuota. Queremos que el que se apunte vaya”.

Los cursos tienen un precio de 25 euros por trimestre y se establecen tres trimestres: de enero a marzo, de abril a junio y de octubre a diciembre.

Son 20 sesiones por trimestre. Las clases de iniciación a la natación se impartirán lunes y miércoles de 9:45 a 10:30 horas, el primer turno, y de 11:15 a 12:00 horas, el segundo.

La actividad de aquagym se realizará los mismos días pero de 10:30 a 11:15 horas y de 12:00 a 12:45 horas.

“Practicar deporte es muy importante a todas las edades, pero cuando eres mayor es muy recomendable. No hay que darle años a la vida sino vida a los años’, ha destacado Isabel Sáenz.

 El C.P.M. ‘La Planilla’ cerrado del 1 al 5 de enero

Con motivo de los trabajos de mantenimiento rutinarios las instalaciones del Complejo deportivo permanecerán cerradas entre el 1 y el 5 de enero de 2025.

Durante estos días se va a aprovechar también para llevar a cabo varias reformas en los vestuarios, baños, piscina, etc. con la finalidad de prestar un mejor servicio y de más calidad a todos los usuarios de ‘La Planilla’.

 Donativo de 1.200 euros a los afectados por la DANA

Durante el IX Maratón de ciclo indoor ‘Ciudad de Calahorra’, celebrado el pasado 9 de noviembre, se recaudaron 1.200 euros que han donado a los afectados de la DANA de Valencia.

El dinero se ha entregado ya a la empresa valenciana I love ciclo indoor, que lo ha repartido entre los afectados de esta trágica catástrofe.

• Amplía la oferta deportiva municipal para este curso con 56 plazas más 

“Apostamos por el deporte y nos preocupamos por las personas mayores por eso hemos ampliado la oferta deportiva para este nuevo curso”, ha destacado la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, que ha añadido “otro paso más para la revolución deportiva que nos comprometimos hacer en Calahorra”.

Isabel Sáenz ha dado a conocer los nuevos cursos junto al concejal de Deporte, David Antoñanzas, y al responsable del Complejo Polideportivo Municipal ‘La Planilla’, Fernando Jiménez.

Además de yoga y gimnasia de mantenimiento el Ayuntamiento de Calahorra ofrece, por primera vez, cursos de natación y aquagym para las personas a partir de 60 años.

Se desarrollarán en el Complejo Polideportivo Municipal ‘La Planilla’ del 2 de octubre al 9 de diciembre.

Se impartirán los lunes y miércoles dos clases de iniciación a la natación de 9:45 a 10:30 horas y de 10:30 a 11:15 horas y otras dos de aquagym de 11:15 a 12:00 horas y de 12:00 a 12:45 horas.

En total son 20 sesiones y el precio es de 15 euros.

Las inscripciones podrán formalizarse a partir del 14 de septiembre en la recepción del C.P.M. ‘La Planilla’ desde la 9:00 horas y se harán por rigoroso orden de inscripción.

Se ofertan 56 plazas, 20 para natación y 36 para aquagym, y se suman a las ya 170 ofertadas para los cursos de yoga y gimnasia de mantenimiento.

También dirigidos a personas mayores de 60 años o más, así como a las que tienen 59 años y cumplen los 60 el año de inicio de las clases.

El plazo de inscripción para estos cursos finaliza el 13 septiembre. Se realizan presencialmente en la Oficina de Atención al Ciudadano (OAC), planta baja de la Casa Consistorial, de lunes a viernes, de 8:00 a 13:00 horas, o telemáticamente a través de la sede electrónica municipal.

Las clases de yoga se impartirán en el Centro Joven Municipal en dos grupos: los lunes y miércoles de 17:00 a 18:00 horas y los martes y jueves, a la misma hora.

En el pabellón del IES Marco Fabio Quintiliano se desarrollarán las clases de gimnasia de mantenimiento con dos horarios de 16:00 a 17:00 horas y de 17:00 a 18:00 horas los lunes y miércoles y los martes y jueves. Se establecerán cuatro grupos.

Ambos cursos comenzarán en el próximo mes de octubre y finalizarán en mayo de 2025. La cuota anual de cada curso es de 15 euros.

Si hay más solicitudes que plazas ofertadas se celebrará un sorteo el 19 de septiembre a las 12:00 horas en el Centro Joven Municipal.