Charla: Salud mental en positivo: cómo promocionar mi bienestar emocional

LUNES 12 DE DICIEMBRE

CHARLA: Salud mental en positivo: Cómo promocionar mi bienestar emocional

Pondremos encima de la mesa la importancia de cuidar nuestra salud mental y potenciar nuestro bienestar. Presentaremos estrategias concretas y prácticas para mejorar nuestro bienestar como pudiesen ser la regulación emocional, la regulación cognitiva, las habilidades sociales, etc.

Adriana Díez

Licenciada en Psicología por la UPV y Doctorada en Psicología por la Universidad de la Rioja.

Actualmente ejerce como profesora e investigadora en la Universidad de La Rioja. Pertenece al equipo de investigación PRISMA de la UR. Su investigación se centra principalmente en la promoción del bienestar emocional durante la adolescencia y, más concretamente, en la prevención de la conducta suicida.

Imparte diversos cursos de formación a distintos niveles centrados en la promoción y cuidado de la salud mental.