I Jornadas sobre salud y mujeres: El derecho a cuidarnos

Desde las áreas de Igualdad  y prevención de adicciones del Ayuntamiento de Calahorra se ha organizado unas jornadas que tendrán lugar a lo largo de 3 días: 13, 14 y 15 de junio, y en las que se abordarán distintas temáticas relacionadas con la salud de las mujeres.

Cada una de las sesiones estará conducida por profesionales de diferentes disciplinas y expertas en la materia.

Las jornadas llevan por título: Salud y mujeres: el derecho a cuidarnos, y los diferentes temas se distribuyen así por días:

• Martes 13 de junio. La medicalización de la salud las mujeres. El malestar que no soluciona una pastilla.

Esta sesión estará conducida por María José Barrio, trabajadora social de la entidad Proyecto Hombre, quien trabaja desde hace 20 años con grupos terapéuticos de mujeres que presentan problemas de abuso a adicción a diferentes sustancias.

En España las mujeres duplican a los hombres en el consumo de psicofármacos, superándoles en su consumo en todos los grupos de edad, con y sin receta médica.

En esta sesión se abordarán los factores que operan para que ellas sean más proclives al diagnóstico de ansiedad, insomnio o depresión, lo que conlleva a una mayor prescripción de estas sustancias; así como a cuestionar si las mujeres reciben la atención sanitaria y social que necesitan para aliviar su malestar sin recurrir a la sobre medicalización.

• Miércoles 14 de junio. La salud sexual de las mujeres. Deshaciendo mitos y tabúes.

La salud sexual es definida por la Organización Mundial de la Salud como un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, y no solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o malestar. La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia. Para que todas las personas alcancen y mantengan una buena salud sexual, se deben respetar, proteger y satisfacer sus derechos sexuales.

La sexualidad es un aspecto central del ser humano que está presente a lo largo de su vida y está influida por la interacción de una serie de factores (biológicos, psicológicos, socioculturales, económicos, políticos, ideológicos, religiosos, etc.) que han hecho que la sexualidad de las mujeres haya sido estigmatizada y relegada al ámbito reproductivo, y que han convertido en tabú incluso procesos naturales de la salud sexual de las mujeres como lo son la menstruación o la menopausia.

En esta sesión se hablará desde ese necesario enfoque positivo de la sexualidad, ya que es un hecho que una vida sexual satisfactoria mejora la calidad de vida de las mujeres, influye en su bienestar general, en su autoestima, y en su bienestar físico y emocional.

Contaremos con Ruth Arriero de Paz. Diplomada Universitaria en Enfermería y Bárbara Sáenz Orduña. Licenciada en Psicología. Responsables de Serise Sexología, servicio Riojano dedicado atención de la Sexualidad. Ambas poseen el título de máster en sexología, especializadas en educación sexual y asesoramiento sexológico y expertas en sexología clínica con enfoque sistémico.

Actualmente diseñan y desarrollan proyectos de educación sexual en centros educativos, familias, profesionales de distintos ámbitos, público general y colectivos concretos. Además, también realizan terapia sexológica individual y de pareja.

• Jueves 15 de junio. Pautas para el autocuidado de la salud mental de las mujeres. Cuidados y autocuidados

Esta sesión estará a cargo de Clara Martínez Psicóloga sanitaria formada en Terapia Focalizada en Emociones Terapia Familiar Sistémica.  Ha creado el programa online «Ahora tú» dirigido a madres, y el proyecto  «Ahora Nosotras» que promueven el bienestar psicológico y la corresponsabilidad familiar, que nace con el objetivo de proteger la salud mental de las mujeres a través de la promoción de la igualdad en el reparto de los cuidados y las tareas en el seno de las familias y de apoyar los proyectos, necesidades y sueños de las mujeres.

En esta sesión se ofrecerán pautas que ayuden a mantener el equilibrio y bienestar emocional de las mujeres en el día a día, algo indispensable si tenemos en cuenta que entre los mandatos de género pervive el rol de cuidadora como eje vertebrador de la vida de las mujeres. Lo que significa priorizar el cuidado de los demás y ser para los otros, aún a costa de las propias necesidades, lo que suele repercutir negativamente en el bienestar psicológico y en la salud de las mujeres. Encontrar el equilibrio entre las necesidades y derechos propios y los de los demás deviene todo un reto para el bienestar emocional de las mujeres.

Las tres sesiones tendrán lugar en el salón de actos del centro joven municipal, en horario de 19:00 a 20:00 horas. La entrada es libre y se dirigen a cualquier persona interesada.