TALLER DE DEFENSA PERSONAL Y AUTOPROTECCIÓN PARA MUJERES Y ADOLESCENTES

El Ayuntamiento de Calahorra ha programado un taller gratuito de defensa personal y autoprotección para mujeres y adolescentes que tendrá lugar el sábado 25 de noviembre.

Este taller estará impartido por personal especializado de la policía local de Calahorra. Así, además de técnicas defensivas y de escape ante potenciales agresiones, por medio de este taller se persigue visibilizar y acercar la labor de apoyo, prevención e intervención,  de la policía local ante diferentes agresiones, o intentos de agresión, que pueden sufrir las jóvenes y mujeres.

De manera más específica los contenidos a trabajar serán:

• Presentar formas de actuación básicas para repeler situaciones violentas o agresiones de una manera eficiente. Liberar agarres y sujeciones, visualizar esquivas ante golpes y maneras de quitarse a gente de encima. Buscar diferentes salidas desde la posición de suelo.
• Acercamiento básico al conocimiento de la defensa personal.
• Fomentar la confianza en una misma, control del propio cuerpo y mejora psicomotriz.
• Inmovilizaciones en suelo y formas de llevar a una persona al suelo.
• Conceptos básico de propia defensa y principios básicos: menor lesividad, congruencia, oportunidad, proporcionalidad.
• Diferentes situaciones hipotéticas de defensa posible ante agresiones.

Tendrá lugar en horario de 10:30 a 13:30 horas en el polideportivo municipal La Planilla (sala tatami)

Está dirigido a mujeres y adolescentes a partir de 16 años. Las jóvenes de entre 14 y 15 años podrán acudir acompañadas de una adulta.

Las inscripciones, hasta el día 21 de noviembre, podrán realizarse a través de la web municipal (apartado «cursos») o enviando un correo electrónico a la dirección igualdad@calahorra.es

Se recomienda acudir en ropa deportiva.

Para más información se puede contactar el el teléfono municipal: 941 13 73 61